Завтраки:
- Омлет с овощами
- Тосты с авокадо и томатами
- Греческий йогурт с орехами и медом
Обеды:
- Цезарь с курицей и гренками
- Салат Нисуаз
- Тайская лапша с креветками
Ужины:
- Паста карбонара
- Тушеная курица с овощами
- Ризотто с грибами
Полезные перекусы:
- Миндальное масло и яблоки
- Морковные палочки с хумусом
- Овощной салат с оливковым маслом
Десерты:
- Чизкейк с малиновым соусом
- Фруктовые шашлычки
- Шоколадный фондан
Напитки:
- Свежевыжатый апельсиновый сок
- Зеленый чай с имбирем
- Клубничный мохито
Выбирайте любимые блюда из нашего списка и воплощайте в жизнь ваши творческие идеи. Здоровое питание важно для поддержания баланса и хорошего настроения. Приятного аппетита!