Мойте руки перед едой фото и картинки

Категория: Вся еда

Введение

Правильная гигиена рук имеет решающее значение для нашего здоровья. Мы должны помнить о чистоте рук и следить за тем, чтобы они были всегда безопасными для контакта с пищей. В этом посте я хотел бы поделиться с вами важностью мытья рук перед приемом пищи.

Почему мыть руки перед едой важно?

Процесс мытья рук перед едой устраняет бактерии, вирусы и другие микробы, которые могут накапливаться на нашей коже. Эти микроорганизмы могут быть невидимыми глазу, но представляют угрозу для нашего здоровья. Если не мыть руки перед едой, мы рискуем передать эти микробы внутрь организма, что может привести к инфекциям желудочно-кишечного тракта и другим заболеваниям.

Шаги для правильного мытья рук

Чтобы обеспечить безопасность пищи и своего здоровья, рекомендуется следовать следующим шагам при мытье рук:

1. Намочите руки водой

Откройте кран и намочите руки теплой водой. Убедитесь, что вода достаточно теплая, чтобы вы могли комфортно подержать руки под ней.

2. Используйте достаточное количество мыла

Нанесите достаточное количество жидкого или твердого мыла на кисти рук. Убедитесь, что покрываете все области рук, включая межпальцевые промежутки и запястья.

3. Тщательно намылите руки и пальцы

Втерите мыло в руки, создавая пену. Обратите внимание на каждый палец, запястья и кутикулы, чтобы удалить все загрязнения и микроорганизмы.

4. Продолжайте мыть руки в течение 20 секунд

Продолжайте мыть руки водой и мылом в течение примерно 20 секунд. Вы можете петь песню "С Днем Рождения" два раза, чтобы себя отвлечь и не спешить.

5. Тщательно смойте мыло

Под течущей водой тщательно смойте все мыло с рук, уделяя внимание каждому пальцу и коже между ними. Убедитесь, что никакое мыло не осталось на коже.

6. Высушите руки

Используйте чистое полотенце или салфетку для вытирания рук. Не забудьте высушить каждый палец и запястья. Если возможно, избегайте использования общих полотенец.

Заключение

Мытье рук перед едой - это простой, но важный процесс, который помогает нам защитить свое здоровье и предотвратить различные инфекции. Не забывайте следовать указанным выше шагам и всегда помните